Priscilla
🌿 Chi sono
Ciao, sono Priscilla — insegnante di Yoga, Pilates e Coach Olistica.
La mia carriera è un viaggio appassionato nel mondo delle discipline orientali e del benessere integrato. Nel corso degli anni ho approfondito numerose tecniche, che utilizzo per accompagnare le persone nel loro percorso di equilibrio e trasformazione:
- Stretching dei Meridiani (Metodo Masunaga):
una pratica che combina lo stretching dolce allo studio dei meridiani energetici, per favorire il fluire dell’energia vitale (Qi) e sciogliere eventuali blocchi energetici. - Pranayama (tecniche di respirazione consapevole):
esercizi per regolare il respiro, calmare la mente, attivare l’energia interna e favorire l’equilibrio psicofisico. - Meditazione Vipassana e Mindfulness:
pratiche di consapevolezza che aiutano a osservare i pensieri e le emozioni con distacco, per coltivare presenza, serenità e lucidità. - Trattamento Metamorfico:
una tecnica dolce di tocco sui piedi, mani e testa che agisce sulle memorie prenatali e favorisce il cambiamento e la trasformazione profonda. - Riflessologia plantare:
un massaggio mirato ai punti riflessi del piede, per stimolare gli organi interni e ristabilire l’equilibrio dell’intero organismo. - Reiki e Reconnection:
discipline energetiche che utilizzano il contatto (o il passaggio delle mani) per riequilibrare il campo energetico e favorire la guarigione a livello fisico, mentale ed emozionale. - Metodo Mio Equilibrio:
una ginnastica dolce e profonda, pensata per sciogliere tensioni muscolari e blocchi emotivi antichi, aiutando a liberare il corpo e alleggerire l’anima. Le emozioni non spariscono: si sciolgono, si trasformano, si liberano… se le lasci danzare nel corpo.
Sono cresciuta tra il movimento e il silenzio, tra la sfida e l’accoglienza, tra una mente vigile e un cuore aperto.
Nel mio cammino raccolgo strumenti vivi, pratici e profondi, che offro a chi desidera ritrovarsi, tornare a sentire, riconoscersi davvero e riscoprire il proprio centro.
È la mia passione per lo sport, la crescita personale e l’esplorazione del potenziale umano, unita a un lavoro sincero e costante su me stessa, che mi guida nell’accompagnare gli altri con presenza, delicatezza e autenticità.
✨ Perchè lo faccio
Credo che ognuno di noi meriti di vivere una vita in armonia, felice e profondamente soddisfacente.
La mia curiosità e il desiderio di crescita continua mi spingono a ricercare e proporre strumenti concreti ed efficaci, che possano portare beneficio sin da subito.Come mi hanno insegnato i miei Maestri, accompagno ogni persona a sviluppare un ascolto profondo di sé, imparando a riconoscere e rispettare i propri bisogni interiori.
Nel tempo ho sviluppato un approccio personale che integra corpo, mente e respiro per affrontare al meglio anche i momenti di stress e difficoltà.
Il mio intento è aiutare a riscoprire e attivare quella Energia Vitale che spesso giace sopita dentro di noi.
💗 I miei valori
🌸 Fiducia nel corpo e in me stessa
Ho imparato che per stare bene devo dare profonda fiducia al mio corpo, ascoltarlo; ho capito quali domande pormi per stare nel sentire e spegnere i pensieri. “Che sensazioni sto provando?” “Come sta il mio corpo ora?” “Da 1 a 3 come mi sento nel corpo/respiro/stato d’animo?”
🔥 Passione e accettazione
Affronto le sfide più dure con determinazione e accettazione, mi lascio fluire come l’acqua che non ha forma, meglio che posso mi adatto al cambiamento.
🌈 Curiosità e condivisione
Sono curiosa di sperimentare tutto ciò che riguarda le tecniche orientali, amo integrare le nuove conoscenze nella vita quotidiana, portandole a terra in modo concreto. Nella condivisione trovo la magia dell’arricchimento e dello scambio.
🧘♀️ Benessere olistico
Credo in un benessere che parte da dentro: dall’ascolto delle emozioni, da un’alimentazione consapevole, dalla connessione con il respiro e dal contatto con il proprio Cuore.
🕊 Libertà e rispetto
Essere me stessa, in ogni momento, con autenticità e rispetto per ogni forma di vita. La libertà interiore è per me un valore sacro.
🌟 Spiritualità
Non è necessario aderire a una religione per connettersi con la propria Anima. Pratiche come la meditazione e la visualizzazione ci aiutano a ritrovare il contatto con la nostra Fonte Originaria, con il Sé autentico, con la Vita.
🌺 Se stai cercando…
…un luogo dove il corpo non sia solo un contenitore, ma una bussola.
…un tempo per respirare senza fretta.
…un metodo che non ti incasella, ma ti espande.
Allora ti aspetto.
Con i piedi nudi, lo sguardo onesto, e un cuore che ha smesso di correre per imparare a vibrare.
Esplora il tuo percorso con noi.
Scopri come il nostro curriculum olistico può trasformare il tuo benessere e la tua consapevolezza.